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山东大灵岩寺

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实修日课
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日常共修内容(修行法门)

共修内容以套餐的形式,由大家根据自己的根性法缘,以及日常生活工作的时间情况,自主选择修行法门。持诵圣号、诵经、打坐、拜佛等修学内容,不在贪多,贵在恒心。其中持诵圣号是必修功课,如果时间允许,可以自行增加其它功课,以更好地摄持身口意三业清净,不放逸怠惰。

一、【必修】持诵圣号基数3000遍(圣号任选其一,行住坐卧皆可,务在摄心,不能以妄想及散乱心诵持凑数):

(1)阿弥陀佛(或南无阿弥陀佛)

(2)观音菩萨(或观世音菩萨、南无观世音菩萨)

(3)六字大明咒、金刚萨埵心咒。

(4)自己所修法门的圣号或佛菩萨心咒,如文殊菩萨心咒、地藏菩萨圣号等。

二、【必修】

诵经(要求背诵)修心八诵(五到十遍)

华严经净行品(一到三遍)

三、【选修】

拜佛礼忏(各人酌量选取)礼拜三十五佛、五十三佛(即晚课八十八佛)忏悔法。

打坐(任择其一,一座至少坐半小时)(1)持名念佛(2)六字大明咒修法(3)自己所修的其他传承法门

发 愿

诸佛正法贤圣三宝尊,从今直至菩提我皈依。

我以所修施等诸资粮,为利有情惟愿大觉成。

回 向

愿消三障诸烦恼,愿得智慧真明了。

普愿罪障悉消除,世世常行菩萨道。

愿以此功德,普及于一切。

我等与众生,皆共成佛道。

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